Ароматерапия. Механизм воздействия

Натуральные эфирные масла воздействуют на организм либо через дыхательные пути (при вдыхании, проведении ингаляций), либо еще и через кожу (при использовании массажа, ванн, компрессов). Терапевтический эффект от применения аромамасел может быть разным у разных людей, поскольку зависит не только от химического состава, но и от физиологической и эмоциональной реакции на запах. К примеру, на большинство людей запах розы оказывает умиротворяющее действие, но у некоторых он может вызвать чувство уныния и тоски (что возможно, связано с негативными воспоминаниями и ассоциациями). Поэтому к информации, полученной об аромамаслах от знакомых или из книг, следует относиться весьма осторожно. Идеальной будет та комбинация аромамасел, которую подберет для вас грамотный врач ароматерапевт. Кроме того, руководствуйтесь своей интуицией: если запах масла вам не нравится, значит, оно вам не подходит. 
Эфирные масла при соблюдении дозировки не оказывают негативного побочного влияния на организм, нетоксичны и не вызывают привыкания. Вот почему ароматерапия, являясь немедикаментозным способом лечения, завоевала в последние годы огромную популярность.