Царское правительство не рассчитывало на продолжительную войну. Правительственные тыловые службы оказались неготовыми обеcпечить армию боеприпасами, продовольствием, снаряжением, достаточным количеством госпиталей, не сумели организованно принять беженцев, накормить, разместить их, оказать медпомощь. Вот почему после поражений русской армии в 1915 г. правительство вынуждено было допустить общественные организации к делу обеспечения армии продовольствием и снаряжением, к опеке над госпиталями, над беженцами и населением прифронтовой зоны. Возник ряд влиятельных организаций, в частности Военно-промышленный комитет, Союз городов, Союз земств и др., получавших государственные субсидии для выполнения возложенных на них задач. В этих организациях участвовала и украинская интеллигенция, стремясь с их помощью облегчить страдания, которые принесла война землякам. Таким образом, это была не помощь царизму в ведении им несправедливой войны, а помощь жертвам этой войны.
Особенно усилилась активность украинской интеллигенции в 1915 г., когда после отступления русских войск из Галичины антиукраинские настроения в русских правительственных кругах несколько ослабели. Летом было дано разрешение на образование в Киеве «Общества помощи населению Юга России, пострадавшему от военных действий». Целью общества была опека над беженцами и помощь арестованным и сосланным в Россию галичанам и другим жертвам русской оккупации в Западной Украине. Тогда же украинские деятели стали сотрудничать с Комитетом Юго-Западного фронта Всероссийского союза городов. Через некоторое время комитет, возглавленный известным деятелем Товарищества украинских поступовцев (ТУП) Ф. Штейнгелем, почти полностью оказался под контролем поступовцев. Члены комитета использовали предоставленные ему государственные средства на организацию детских домов для детей-сирот. В сущности, эти дома стали украинскими школами. Помощь из фондов комитета получали беженцы и раненые украинцы.
вторник, 16 июня 2009 г.
Ароматерапия. Способы применения
Итак, вы решили познакомиться с миром ароматов, проконсультировались с врачом и приобрели в аптеке несколько пузырьков аромамасел. Как же проводить сеансы ароматерапии.
Ароматизация воздуха. Это самый простой и доступный способ. Несколько капель выбранных эфирных масел закапываются либо в аромамедальон, который носят на теле, либо в аромалампу, которую используют в помещении. Как альтернативу этим способам можно использовать аромапалочки. И тот и другой способ ароматизации воздуха благотворно влияет на психоэмоциональную сферу человека, на органы дыхания, дезинфицирует помещение С медальоном все просто: в него нужно закапать 1-2 капли выбранного эфирного масла и наслаждаться источаемым запахом. Если на следующий день вы захотите попробовать другое масло, то прочистите медальон с помощью ватной палочки, смоченной в спирте.
Правила пользования аромалампой тоже просты: верхнюю фарфоровую чашечку наполняют кипяченой водой комнатной температуры и добавляют необходимое количество капель эфирного масла. Доза аромамасла рассчитывается так: 2 капли на 5 м2 площади комнаты. Соблюдайте пропорции - иначе вместо приятного, легкого аромата в комнате повиснет тяжелый, назойливый запах. Свеча, зажженная в нижней части лампы, нагревает воду, и аромат эфирного масла распространяется по всему помещению. Оптимально, если лампа будет работать 20-40 минут. За это время воду нужно несколько раз подлить, не допуская ее выпаривания или закипания
Ароматерапевтические ванны. Очень удобный и приятный способ, часто применяемый в домашних условиях. Терапевтическое действие ароматических ванн достигается за счет горячей ингаляции с одновременным введением масел через кожу. Используя разные комбинации аромамасел, можно достичь успокаивающего, сосудорасширяющего, противозудного, иммуномодулирующего эффекта. Вот почему ароматерапевтические ванны используются для профилактики и лечения многих заболеваний,
В зависимости от показаний можно применять общие ванны, сидячие ванны (когда человек погружается в воду только по пояс, сидя) и ванночки для рук и ног. Температура воды не должна быть выше температуры тела человека, иначе повышенное потоотделение затруднит воздействие эфирных масел на организм (кроме того при повышенной температуре некоторые компоненты аромамасел могут начать разлагаться, в результате чего изменятся свойства
продукта). Максимальная продолжительность процедуры - 15 минут. Могут быть использованы любые масла в зависимости от рекомендаций врача.
Эфирные масла нерастворимы в воде, поэтому их сначала смешивают с эмульгатором (медом, молоком или сливками, морской солью, отрубями), а затем на основе получившегося «коктейля» готовят ванну. Количество эфирных масел:
• для полной ванны воды - 5-8 капель;
• для сидячей - 2-5 капель.
• в ванночку для рук и ног 2-5 капель масла. Так, при циститах, геморрое можно использовать
сидячие ванны с бергамотом, добавляя в качестве эмульгатора отруби, а при бессоннице для ванн с 3 каплями лаванды, 2 каплями ромашки, 1 каплей иланг-иланга хорошим эмульгатором будут мед или сливки.
Перед принятием ароматерапевтической ванны необходимо помыться, а закончив процедуру, не ополаскиваться, а промокнуть тело полотенцем. Не рекомендуется выходить из дому менее чем через полчаса после процедуры, так как многие аромамасла обладают фотосенсибилизирующим эффектом (увеличивают чувствительность кожи к солнечным лучам).
Компрессы и аппликации. При некоторых заболеваниях кожи, суставов при травмах и бронхолегочных инфекциях, а также невозможности проведения других процедур огромную пользу могут оказывать компрессы и аппликации. В 1 стакане воды взбалтывают 3-5 капель эфирного масла или смеси эфирных масел, не забыв добавить эмульгатор. Этим раствором смачивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают к нужному месту примерно на 2 часа. Вода для компрессов при ревматических, мышечных или суставных болях должна быть горячей (40-45 С). Для сохранения тепла компресс прикрывают полиэтиленовой пленкой или компрессной бумагой, затем утепляющей тканью. Хороший эффект оказывают компрессы с эфирными маслами кедра или кипариса при артритах (4-5 капель на 200 мл воды + эмульгатор), при зубной боли можно воспользоваться компрессами с маслом лаванды (3 капли на 200 мл +эмульгатор) и т.д.
При головной боли и травмах применяют холодные компрессы (аппликации). Например, облегчить боль при мигрени можно сделав компресс с эфирным маслом мяты (на 05 л воды - 3 капли масла + эмульгатор) При растяжении связок можно сделать компресс следующего состава: на 0.5 л воды З капли масла ромашки и 2 капли масла лаванды + эмульгатор.
Полоскания. При заболеваниях полости рта, горла десен для облегчения состояния можно прибегнуть к полосканиям. 1-2 капли масел каяпута чайного дерева или эвкалипта, растворенных в чайной ложке меда, добавляют в 0.5 стакана теплой воды. Будьте внимательны: строго соблюдайте дозировку эфирных масел и рекомендации по их применению.
Массаж. Очень полезно использовать аромамасла при общем массаже тела. Массаж и сам по себе, если его проводит специалист, благотворно воздействует на центральную нервную систему, на тонус мышц и кровообращение. Если же в массажный крем или любое масло-основу (миндальное, виноградное, масло ростков пшеницы и т. д.) капнуть немного аромамасла, результат от процедуры может быть просто потрясающим. Например, масло майорана, если его использовать во время массажа, помогает снять боли при шейном остеохондрозе, а апельсиновое или лавандовое масло повысит упругость кожи, поможет избавиться от целлюлита Если вам некогда ходить на сеансы массажа к специалисту, попробуйте делать самомассаж добавив аромамасло в крем для рук или ног.
Ароматизация воздуха. Это самый простой и доступный способ. Несколько капель выбранных эфирных масел закапываются либо в аромамедальон, который носят на теле, либо в аромалампу, которую используют в помещении. Как альтернативу этим способам можно использовать аромапалочки. И тот и другой способ ароматизации воздуха благотворно влияет на психоэмоциональную сферу человека, на органы дыхания, дезинфицирует помещение С медальоном все просто: в него нужно закапать 1-2 капли выбранного эфирного масла и наслаждаться источаемым запахом. Если на следующий день вы захотите попробовать другое масло, то прочистите медальон с помощью ватной палочки, смоченной в спирте.
Правила пользования аромалампой тоже просты: верхнюю фарфоровую чашечку наполняют кипяченой водой комнатной температуры и добавляют необходимое количество капель эфирного масла. Доза аромамасла рассчитывается так: 2 капли на 5 м2 площади комнаты. Соблюдайте пропорции - иначе вместо приятного, легкого аромата в комнате повиснет тяжелый, назойливый запах. Свеча, зажженная в нижней части лампы, нагревает воду, и аромат эфирного масла распространяется по всему помещению. Оптимально, если лампа будет работать 20-40 минут. За это время воду нужно несколько раз подлить, не допуская ее выпаривания или закипания
Ароматерапевтические ванны. Очень удобный и приятный способ, часто применяемый в домашних условиях. Терапевтическое действие ароматических ванн достигается за счет горячей ингаляции с одновременным введением масел через кожу. Используя разные комбинации аромамасел, можно достичь успокаивающего, сосудорасширяющего, противозудного, иммуномодулирующего эффекта. Вот почему ароматерапевтические ванны используются для профилактики и лечения многих заболеваний,
В зависимости от показаний можно применять общие ванны, сидячие ванны (когда человек погружается в воду только по пояс, сидя) и ванночки для рук и ног. Температура воды не должна быть выше температуры тела человека, иначе повышенное потоотделение затруднит воздействие эфирных масел на организм (кроме того при повышенной температуре некоторые компоненты аромамасел могут начать разлагаться, в результате чего изменятся свойства
продукта). Максимальная продолжительность процедуры - 15 минут. Могут быть использованы любые масла в зависимости от рекомендаций врача.
Эфирные масла нерастворимы в воде, поэтому их сначала смешивают с эмульгатором (медом, молоком или сливками, морской солью, отрубями), а затем на основе получившегося «коктейля» готовят ванну. Количество эфирных масел:
• для полной ванны воды - 5-8 капель;
• для сидячей - 2-5 капель.
• в ванночку для рук и ног 2-5 капель масла. Так, при циститах, геморрое можно использовать
сидячие ванны с бергамотом, добавляя в качестве эмульгатора отруби, а при бессоннице для ванн с 3 каплями лаванды, 2 каплями ромашки, 1 каплей иланг-иланга хорошим эмульгатором будут мед или сливки.
Перед принятием ароматерапевтической ванны необходимо помыться, а закончив процедуру, не ополаскиваться, а промокнуть тело полотенцем. Не рекомендуется выходить из дому менее чем через полчаса после процедуры, так как многие аромамасла обладают фотосенсибилизирующим эффектом (увеличивают чувствительность кожи к солнечным лучам).
Компрессы и аппликации. При некоторых заболеваниях кожи, суставов при травмах и бронхолегочных инфекциях, а также невозможности проведения других процедур огромную пользу могут оказывать компрессы и аппликации. В 1 стакане воды взбалтывают 3-5 капель эфирного масла или смеси эфирных масел, не забыв добавить эмульгатор. Этим раствором смачивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают к нужному месту примерно на 2 часа. Вода для компрессов при ревматических, мышечных или суставных болях должна быть горячей (40-45 С). Для сохранения тепла компресс прикрывают полиэтиленовой пленкой или компрессной бумагой, затем утепляющей тканью. Хороший эффект оказывают компрессы с эфирными маслами кедра или кипариса при артритах (4-5 капель на 200 мл воды + эмульгатор), при зубной боли можно воспользоваться компрессами с маслом лаванды (3 капли на 200 мл +эмульгатор) и т.д.
При головной боли и травмах применяют холодные компрессы (аппликации). Например, облегчить боль при мигрени можно сделав компресс с эфирным маслом мяты (на 05 л воды - 3 капли масла + эмульгатор) При растяжении связок можно сделать компресс следующего состава: на 0.5 л воды З капли масла ромашки и 2 капли масла лаванды + эмульгатор.
Полоскания. При заболеваниях полости рта, горла десен для облегчения состояния можно прибегнуть к полосканиям. 1-2 капли масел каяпута чайного дерева или эвкалипта, растворенных в чайной ложке меда, добавляют в 0.5 стакана теплой воды. Будьте внимательны: строго соблюдайте дозировку эфирных масел и рекомендации по их применению.
Массаж. Очень полезно использовать аромамасла при общем массаже тела. Массаж и сам по себе, если его проводит специалист, благотворно воздействует на центральную нервную систему, на тонус мышц и кровообращение. Если же в массажный крем или любое масло-основу (миндальное, виноградное, масло ростков пшеницы и т. д.) капнуть немного аромамасла, результат от процедуры может быть просто потрясающим. Например, масло майорана, если его использовать во время массажа, помогает снять боли при шейном остеохондрозе, а апельсиновое или лавандовое масло повысит упругость кожи, поможет избавиться от целлюлита Если вам некогда ходить на сеансы массажа к специалисту, попробуйте делать самомассаж добавив аромамасло в крем для рук или ног.
Ароматерапия. Правила безопасности
Аромамасла необходимо подбирать согласно консультации врача ароматерапевта в зависимости от возраста, наличия или отсутствия каких-либо заболеваний. Эта мера предосторожности особенно актуальна для тех. кто собирается использовать ароматерапию в лечебных целях, а не просто как способ поднять себе настроение.
Эфирные масла у некоторых людей могут вызвать аллергическую реакцию на один или несколько входящих в состав компонентов. Поэтому если вы используете данное эфирное масло первый раз, проведите кожный тест индивидуальной чувствительности капните 1 каплю масла на кожу запястья и оцените результат через сутки. Если появилась местная реакция (зуд, покраснение) или вы отметите у себя учащение пульса, одышку, слезотечение, шум в ушах и другие необычные симптомы, данное масло использовать не следует Главным правилом современной ароматерапии является употребление масел только наружно. Как бы ни был приятен вам запах того или иного масла, пробовать его на вкус не стоит, В противном случае эфирные масла, являясь сильно концентрированной субстанцией, могут оказать раздражающее действие на пищеварительный тракт.
Всегда пользуйтесь только натуральными эфирными маслами. Синтетические их аналоги, имея в целом похожий запах, существенно отличаются от оригинала по составу и лечебнопрофилактическими свойствами не обладают. Натуральные аромамасла имеют специальные знаки качества на упаковке (на маслах зарубежного производства это но мер сертификата ISO/GMP на отечественных - знак РСТ), заключены в тару из темного стекла и стоят всегда дороже, чем искусственные ароматы. Хороший способ отличить подделку от настоящего ароматического масла - капнуть масло на бумагу. Если при испарении останется жирное пятно - использовать такое масло для ароматерапии не стоит. Если масло оставляет жирные пятна значит, в его составе вместо летучих соединений использовано ароматизированное растительное масло.
Обращайте внимание на сроки хранения аромамасел, указанные на упаковке.
Чтобы аромамасла сохраняли свои целебные свойства, их необходимо правильно хранить во флаконе из темного стекла, с плотнозакрывающейся крышкой, температура хранения - не выше 30 С и не ниже -5 С. Цитрусовые масла (бергамот, грейпфрут, петитгрейн) необходимо хранить в прохладном помещении (при температуре не выше 15 С. Масло пачули особенно важно хранить при постоянной температуре, без перепадов.
Эфирные масла у некоторых людей могут вызвать аллергическую реакцию на один или несколько входящих в состав компонентов. Поэтому если вы используете данное эфирное масло первый раз, проведите кожный тест индивидуальной чувствительности капните 1 каплю масла на кожу запястья и оцените результат через сутки. Если появилась местная реакция (зуд, покраснение) или вы отметите у себя учащение пульса, одышку, слезотечение, шум в ушах и другие необычные симптомы, данное масло использовать не следует Главным правилом современной ароматерапии является употребление масел только наружно. Как бы ни был приятен вам запах того или иного масла, пробовать его на вкус не стоит, В противном случае эфирные масла, являясь сильно концентрированной субстанцией, могут оказать раздражающее действие на пищеварительный тракт.
Всегда пользуйтесь только натуральными эфирными маслами. Синтетические их аналоги, имея в целом похожий запах, существенно отличаются от оригинала по составу и лечебнопрофилактическими свойствами не обладают. Натуральные аромамасла имеют специальные знаки качества на упаковке (на маслах зарубежного производства это но мер сертификата ISO/GMP на отечественных - знак РСТ), заключены в тару из темного стекла и стоят всегда дороже, чем искусственные ароматы. Хороший способ отличить подделку от настоящего ароматического масла - капнуть масло на бумагу. Если при испарении останется жирное пятно - использовать такое масло для ароматерапии не стоит. Если масло оставляет жирные пятна значит, в его составе вместо летучих соединений использовано ароматизированное растительное масло.
Обращайте внимание на сроки хранения аромамасел, указанные на упаковке.
Чтобы аромамасла сохраняли свои целебные свойства, их необходимо правильно хранить во флаконе из темного стекла, с плотнозакрывающейся крышкой, температура хранения - не выше 30 С и не ниже -5 С. Цитрусовые масла (бергамот, грейпфрут, петитгрейн) необходимо хранить в прохладном помещении (при температуре не выше 15 С. Масло пачули особенно важно хранить при постоянной температуре, без перепадов.
Ароматерапия. Механизм воздействия
Натуральные эфирные масла воздействуют на организм либо через дыхательные пути (при вдыхании, проведении ингаляций), либо еще и через кожу (при использовании массажа, ванн, компрессов). Терапевтический эффект от применения аромамасел может быть разным у разных людей, поскольку зависит не только от химического состава, но и от физиологической и эмоциональной реакции на запах. К примеру, на большинство людей запах розы оказывает умиротворяющее действие, но у некоторых он может вызвать чувство уныния и тоски (что возможно, связано с негативными воспоминаниями и ассоциациями). Поэтому к информации, полученной об аромамаслах от знакомых или из книг, следует относиться весьма осторожно. Идеальной будет та комбинация аромамасел, которую подберет для вас грамотный врач ароматерапевт. Кроме того, руководствуйтесь своей интуицией: если запах масла вам не нравится, значит, оно вам не подходит.
Эфирные масла при соблюдении дозировки не оказывают негативного побочного влияния на организм, нетоксичны и не вызывают привыкания. Вот почему ароматерапия, являясь немедикаментозным способом лечения, завоевала в последние годы огромную популярность.
Эфирные масла при соблюдении дозировки не оказывают негативного побочного влияния на организм, нетоксичны и не вызывают привыкания. Вот почему ароматерапия, являясь немедикаментозным способом лечения, завоевала в последние годы огромную популярность.
Ароматерапия. Состав эфирных масел
Растения источают тот или иной аромат благодаря одержащимся в них эфирным маслам. Эфирные масла - общее название жидких многокомпонентных смесей летучих веществ, содержащихся в различных органах растений и «ответственных» за источаемые ими ароматы. Синонимом термину «эфирные масла» является термин «аромамаcла».
В мире насчитывается более 3000 аромамасел, примерно столько же, сколько существует видов эфирно масличных растений сырья для их производства.
Основным отличием аромамасел от фармакологических средств и причиной их популярности является естественность происхождения, отсутствие в составе так называемой «химии». Действительно натуральные аромамасла являются природными экстрактами растений и представляют собой смесь терпенов, спиртов, кетонов, альдегидов и множества других еще не до конца изученных соединений. Причем, что интересно, процентное соотношение того или иного компонента в составе ароматического масла практически не поддается оценке. К примеру, масло из семян кориандра на различных стадиях созревания очень сильно отличается по составу. Масло из хвои сосны, произрастающей в разных регионах Европы, содержит совершенно различные компоненты в разных пропорциях. Это же касается и других растений - мяты, мелиссы, полыни, душицы и т. д. Более того, эфирные масла, полученные из различных частей одного и того же растения, тоже неодинаковы по составу. Так, из горького апельсина получают три совершенно разных эфирных масла: горький апельсин - из кожуры плодов, петитгрейн - из побегов и нероли - из соцветий.
Несмотря на то, что мы не знаем до конца состав каждого из используемых в ароматерапии масел, известно, что все ежи обладают теми или иными свойствами, бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием: положительно воздействуют на нервную систему и т д. Вот почему ароматерапия может прийти на помощь при лечении множества различных недугов.
В мире насчитывается более 3000 аромамасел, примерно столько же, сколько существует видов эфирно масличных растений сырья для их производства.
Основным отличием аромамасел от фармакологических средств и причиной их популярности является естественность происхождения, отсутствие в составе так называемой «химии». Действительно натуральные аромамасла являются природными экстрактами растений и представляют собой смесь терпенов, спиртов, кетонов, альдегидов и множества других еще не до конца изученных соединений. Причем, что интересно, процентное соотношение того или иного компонента в составе ароматического масла практически не поддается оценке. К примеру, масло из семян кориандра на различных стадиях созревания очень сильно отличается по составу. Масло из хвои сосны, произрастающей в разных регионах Европы, содержит совершенно различные компоненты в разных пропорциях. Это же касается и других растений - мяты, мелиссы, полыни, душицы и т. д. Более того, эфирные масла, полученные из различных частей одного и того же растения, тоже неодинаковы по составу. Так, из горького апельсина получают три совершенно разных эфирных масла: горький апельсин - из кожуры плодов, петитгрейн - из побегов и нероли - из соцветий.
Несмотря на то, что мы не знаем до конца состав каждого из используемых в ароматерапии масел, известно, что все ежи обладают теми или иными свойствами, бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием: положительно воздействуют на нервную систему и т д. Вот почему ароматерапия может прийти на помощь при лечении множества различных недугов.
Александр Рыбак (фото)
В ночь с 15 на 16 мая проходил очередной песенный конкурс Евровидение! В этом 2009 году его принимала Россия! И победителем стал Норвежец с Белорусскими корнями, русской душой Александр Рыбак, которому за день до полуфинала конкурса исполнилось 23 года. Его отец Игорь Рыбак скрипач, который остался жить в Норвегии во время гастролей в 1990 году. Потом он перевез туда свою семью. Мама Александра - Наталья Рыбак пианистка. Детство У Александра Рыбака прошло в норвежском городке Нессоден, который находится не далеко от столицы Осло. Уже с пяти лет Рыбак играет на фортепиано и скрипке, а также пишет и исполняет свои песни. Молодой артист уже успел выступить со многими известными артистами: Арве Теллефсеном, Мортеном Харкетом, Ханне Крогом, Кнутсеном и Людвигсеном и с известным скрипачом Пинчасом Зукерманом. Дошел до полуфинала норвежской версии "Фабрики Звезд", выиграл в шоу талантов Kjempesjansen. А летом 2009 года Александр Рыбак еще снимется в фильме, который называется Yohan - Child Wanderer. На конкурсе Евровидение этот замечательный певец исполнил фолк-песню, которую он сам лично сочинил Fairytale (песня как говорит Александр про собственную первую любовь). А помогали ему танцевальный ансамбль Frikar. В следующем 2010 году юбилейный 55-ый конкурс Евровидения пройдет в Норвегии.
воскресенье, 7 июня 2009 г.
Мой блог о моих мыслях и интересах
Вот решила наконец-то создать свой блог. В нем будет все на свете: от моих личных мыслей до ссылок на фильмы. Я надеюсь найдутся люди, которым понравится мой блог. Я буду стараться сделать так, чтобы читателям моего блога было интересно путешествовать по моему блогу. Спасибо всем кто это прочитал. ))
Подписаться на:
Сообщения (Atom)